#PraCegoVer. No canto superior esquerdo tem a logo do site Acessibilidade em foco: Fundo cinza claro; no centro, o desenho de um olho, estilizado. O olho está desenhado com uma linha verde, grossa; a pupila, no centro, é amarela. Abaixo, a palavra Acessibilidade está escrita no centro, em letras maiúsculas, cinzentas e em tamanho grande. Abaixo dela, também no centro, as palavras Em foco, escritas em tamanho menor, na cor verde. Elas estão inclinadas (em itálico). Fim da descrição.

Acessibilidade em Foco


Pudinzinhos de Legumes com Bacon


Ingredientes para 4 pessoas:

1 alho francês, só a parte branca

1 cenoura ralada

1 pimento vermelho

1 mãozinha de azeitonas

cubinhos de bacon , quantidade a gosto

4 ovos

1 pacote de natas de soja ( ou as do vosso gosto)

flor de sal , pimenta, noz moscada a gosto

1 fio de azeite

1 colher (sopa) de manteiga

Modo de preparo:

1. Lave e arranje os legumes, corte-os em pequenos pedacinhos, junte o bacon , e leve-os a saltear com um pouco de azeite, e a colher de manteiga, tempere com o sal, pimenta e noz moscada.

2. Pré-aqueça o forno nos 180 graus, unte 4 ramekins, ou outros recipientes pequenos, próprios para ir ao forno.

3. Bata os ovos com as natas e um pouco de sal, pimenta e noz moscada.

4. Coloque em cada ramekim, o preparado de legumes, verta por cima o preparado dos ovos, e leve ao forno cerca de 30 minutos, ou até verificarem que estão dourados.

Nota: Os ramekins que usei, têm capacidade para aproximadamente 150 ml/ cada.


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