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5 receitas de xaropes caseiros

Seguem abaixo, 5 receitas de xaropes caseiros Para Tosse e Dor de Garganta

Independentemente da estação do ano, precisamos nos prevenir e tratar gripes e resfriados. Aqui estão cinco xaropes caseiros que são saborosos e naturais, e podem aliviar a dor de garganta e uma tosse intensa. O xarope pode ser guardado ao longo do tempo e pode ser misturado com água quente ou em uma xícara de chá. Aprenda também a fazer xarope na jarra para presentear um amigo doente...

O xarope em jarra é, na verdade, uma combinação de mel, frutas cítricas (limão, laranja ou tangerina), ervas (hortelã ou alecrim) e especiarias (gengibre, cardamomo ou cravo).

Estudos mostram que o mel possui propriedades microbianas, antioxidantes que combatem bactérias e podem aliviar a tosse. Juntamente com os nutrientes em frutas cítricas, ervas e especiarias - uma cura natural e eficiente para resfriados e sintomas de gripe.

As 5 Combinações Recomendadas

1. Limão, gengibre e mel

2. Limão, hortelã e mel

3. Limão, alecrim e mel

4. Laranja, cravo e mel

5. Tangerina, cardamomo e mel

Fazendo o xarope

(A demonstração é feita na combinação básica de mel, gengibre e limão, mas também se aplica da mesma maneira às outras combinações)

Escolha uma jarra de vidro de qualquer tamanho, com uma tampa. Corte um limão, rale o gengibre e prepare o mel.

Modo de preparo:

Coloque os cítricos fatiados em meia xícara, metade da especiaria ralada e coloque mel o suficiente para cobrir todos os ingredientes. Misture com uma colher.

Dentro de 3-4 horas, o xarope está pronto para ser consumido, pois o mel irá extrair os sucos das frutas cítricas e depois ficará mais fino em consistência. Se você quer um resultado mais grosso, aumente a proporção de mel.

Mantenha a jarra coberta e refrigerada. Você pode adicionar mel de vez em quando, para manter o frasco preenchido. Vai ficar bom por pelo menos um mês ou dois, talvez até mais. O mel é um conservante natural e o citrino tem um alto nível de acidez, que proporciona um poder de conservação extra, mas se você adicionar ingredientes frescos como hortelã, o tempo útil do xarope será menor.

Recomenda-se tomar uma ou duas colheres de chá de xarope para aliviar a tosse ou a dor de garganta.

Outra opção: misture uma colher de sopa de xarope em um copo de água quente ou em uma xícara de chá.

Informações importantes: Além desses alimentos, existem muitos produtos com diferentes benefícios à saúde que podem ser combinados para aliviar a dor de garganta. Por exemplo, você pode combinar sal (que absorve líquidos e reduz o inchaço) ou bicarbonato de sódio (ajuda o corpo a se livrar de bactérias e vírus) com água e gargarejar várias vezes ao dia.

Recomenda-se também comer canja de galinha e, claro, uma combinação de vários ingredientes, como limão, gengibre, alho e mel, será tiro e queda para alívio rápido da dor!

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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